BLODTYPEDIETTEN
”Blodtypen din er nøkkelen som låser opp døren til mysteriene forbundet med helse, sykdom, levealder, fysisk vitalitet og emosjonell styrke. Din blodtype bestemmer i hvilken grad du er mottakelig for sykdom, hva slags mat du bør spise og hvordan du bør mosjonere.”
Farlige lektiner
Mye av resonnementet i Blodtypedietten bygger på lektiner og den kjemiske reaksjonen mellom blod og mat som finner sted når vi spiser. Lektiner er en type protein fra planteriket som finnes i mange matvarer. Rundt 95% av lektinene vi opptar gjennom maten skilles ut. Lektinene som blir igjen i kroppen kan gå over i blodet og klumpe sammen de røde blodlegemene. Utfra hvilket blodtypeantigen man har, er noen typer lektiner skadelige for visse blodtyper.
MATVARER KLASSIFISERT ETTER BLODTYPE ABO
KJØTT & FJÆRFE
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
And
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Bacon
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Brissel
Medisinsk
Unngå
Unngå
Unngå
Bøffel/bison
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Unngå
Fasan
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Fårekjøtt/lam
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Gås
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Hare/kanin
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Hjerte
Medisinsk
Unngå
Unngå
Unngå
Innmat
Medisinsk
Unngå
Unngå
Unngå
Kalkun
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Kalv/gjøkalv
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Unngå
Kylling
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Lam
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Lever
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nyre
Medisinsk
Unngå
Unngå
Unngå
Oksehale
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Unngå
Rapphøne
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Storfe-/karbonadekjøtt
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Unngå
Storvilt /hjort, rådyr, elg…..)
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Unngå
Svinekjøtt/skinke
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Vaktel
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
SJØMAT
Abalone/øresnegler
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Akkar/kalmar (ti-armet)
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Abbor/gulabbor
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Ansjos
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Barrakuda
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Beluga
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Blekksprut (åtte-armet)
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Blågjellet sol-abbor
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Blåskjell
Nøytral
Unngå
Unngå
Nøytral
Breiflabb
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Dorado/mahimahi
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Dvergmalle
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Ferskvannskreps
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Flisfisk
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Nøytral
Flyndre/skrubbe
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Froskelår
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Gjedde
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Hai
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Havabbor
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Havkaruss
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Havskilpadde
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Hellefisk/kveite
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Unngå
Hummer/sjøkreps
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Kamskjell/haneskjell
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Karpe
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Kaviar
Unngå
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Kolje/hyse
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Konkylie/vingesnegl
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Korallbars
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Krabbe
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Krøkle
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Laks
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Lysing
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Maisild/stamsild
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Makrell
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Muslinger (sand-/trauskjell)
Neutral
Unngå
Unngå
Unngå
Regnbueørret
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Reker
Neutral
Unngå
Unngå
Unngå
Røkelaks
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Sardin
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Sik
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Sild (fersk)
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Nøytral
Sjøørret/ørret
Neutral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Smørflyndre
Neutral
Unngå
ukjent
Unngå
Snapper
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Snegler
Neutral
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Steinbit
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Stør (A. Huso)
Neutral
Unngå
Unngå
Unngå
Stør (A. Sturio)
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Sursild
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Sverdfisk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Taggmakrell
Medisinsk
Nøytral
Unngå
Unngå
Torsk/skrei
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Tunfisk/albakor
Neutral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Tunge/tungeflyndre
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Unngå
Uer
Neutral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Østers
Neutral
Unngå
Unngå
Unngå
Ål
Neutral
Unngå
Unngå
Unngå
MELK/OST/EGG
Amerikansk ost
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Blåmuggost
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Brie
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Camambert
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Cheddarost
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Colby
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Cottage Cheese
Unngå
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Créme fraíche
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Edamerost
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Egg (høns)
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Emmenthaler
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Farmer's cheese
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Fetaost (av sau/geit)
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Geitemelk
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Geitost (hvit, av ostestoff)
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Gouda
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Gruyére
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Iskrem
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Jarlsberg
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Kasein
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Kefir
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Kremost
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Kultur-/kjernemelk
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Kvark
Unngå
Unngå
Nøytral
Ukjent
Lettmelk/skummet melk
Unngå
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Melk, helmelk
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Montery Jack
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Mozzarella (av bøffelmelk)
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Münster
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Myse(ost)
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Neufchátel
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Parmesanost
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Provolonost
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Ricottaost
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Roquefort
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Smør
Nøytral
Unngå
Nøytral
Unngå
Smøre-/kremost
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Sorbet
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Soyamelk
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Soyaost
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
String cheese
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Schweizerost
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Yoghurt
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
OLJER & FETT
Bomullsfrøolje
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Linfrøolje
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Maisolje
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
livenolje
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Peanøttolje
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Rapsolje(canolaolje
Nøytral
Nøytral
Unngå
Nøytral
Saflorolje/tistelolje
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Sesamfrøolje
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Solsikkeolje
Ukjent
Ukjent
Unngå
Soyaolje
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Torskeleverolje (tran)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
NØTTER/FRØ
Cashewnøtter
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Gresskarfrø
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Hasselnøtter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Unngå
Hickorynøtter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kastanjer (mat)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Litchinøtter (kinaplomme)
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Macadamianøtter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Mandelsmør
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Mandler
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Paranøtter/brasilnøtter
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Peanøtter
Unngå
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Peanøttsmør
Unngå
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Pekannøtter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Pinjekjerner
Nøytral
Nøytral
Unngå
Nøytral
Pistasienøtter
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Sesamfrø
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Solsikkefrø
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Solsikkesmør
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Tahini (sesamfrøsmør)
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Valmuefrø
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Valnøtter
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
BØNNER & BELGFRUKTER
Adukibønner
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Azukibønner
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Cannelinibønner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Grønne bønner
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Grønne erter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Great Northern (hvit bønne)
Unngå
Ukjent
Nøytral
Nøytral
Hestebøner/bondebønner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hvite bønner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kikerter/garbanzo
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Kopperbønner
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Limabønner
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Linser, brune
Unngå
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Linser, grønne
Unngå
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Linser, røde
Unngå
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Navybønner
Unngå
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Nyre-/kidney-bønner
Unngå
Unngå
Medisinsk
Unngå
Pintobønner
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Prydbønner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Røde bønner
Nøytral
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Snitte-/hagebønner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Soyabønner
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Søyabønner, røde
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Sukkererter
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Svarte bønner
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Unngå
Svartøyebønner
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Tamarindbønner
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
KORN, MEL & PASTA
Amaranth
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Bokhvete/kasha
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Unngåu
Bokhvetemel
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Unngåu
Bokhvetenudler
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Unngåu
Bulghurmel
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Bygg
Nøytral
Nøytral
Unngå
Nøytral
Bygmel
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngåu
Cornflakes
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngåu
Couscous
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Durumhvetemel
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Familia
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Glutenfritt mel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Glutenmel
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Grahammel
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Granola
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Grape Nuts (kornblanding)
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Havrekli
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Havregryn
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Havremarg
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Havremel
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Hirse/puffet hirse
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Hvetegryn (farina)
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Hvetekli
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Hvetekim
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Hvetemel (siktet)
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hvetemel (av spiret hvete)
Unngå
Unngå
Ukjent
Medisinsk
Hvetetråder/shredded wheat)
Unngå
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Jordskokkpasta
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngåu
Kamut
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngåu
Maizena/polenta
Unngå
Unngå
Unngå
Unngåu
Müsli kornblanding
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Potetmel
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Ris-basmati
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Riskli
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Ris - puffet
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Riskrem/risengrynsgrøt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Ris-hvit/naturris
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Rismel
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Rugmel
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Qinoa (mel, korn)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Sammalt hvete
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Semulegryn
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Semulegrynspasta
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Semulegrynsgrøt
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Soyaflak/gryn/knust soya
Ukjent
Ukjent
Ukjent
Nøytral
Spelt/dinkel
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Speltmel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Spinatpasta
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Spiret hvetemel
Unngå
Nøytral
Ukjent
Medisinsk
Villris
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
BAKERVARER
Bagels (hvete)
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Durumhvetebrød
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Engelske muffins
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Esekielbrød
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Essenerbrød
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Firkornsbrød
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Glutenfritt brød
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Havrekliboller
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hirsebrød
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Hvetebrød (sammalt hvete)
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Hvetekliboller
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Hvetemel (av spiret hvete)
Unngå
Medisinsk
Ukjent
Medisinsk
Høyproteinbrød
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Ideal flattbrød
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Maisbrød
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Maisboller
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Matzos (usyrnet hvetebrød)
Unngå
Unngå
Ukjent
Nøytral
Naturrisbrød
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Pumpernickel
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Riskaker
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Rugknekkebrød (bare rud)
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Rugbrød (100%)
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Rugsprø
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Ryvita knekkebrød (rud)
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Soyamelbrød
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Speltbrød
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Wasa knekkebrød (av rug)
Nøytral
Nøytral
Unngå
Medisinsk
GRØNNSAKER
Abelmoskus
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Agurk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Alfaalfaspirer/luzern
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Artiskokk
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Asparges
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Aubergine/eggplante
Unngå
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Avokado
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Bambusskudd
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Beter
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Blad-/sølvbete/mangold
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Bladkål
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Blomkål
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Brokkoli
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Brønnkarse/grønn engelsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Dill
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Endivie/frisésalat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Escarolesalat
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Fennikel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Gresk oliven
Unngå
Unngå
Unngå
Nøytral
Gresskar
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Gressløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Grønnkål
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Grønn kepaløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Grønn oliven
Nøytral
Nøytral
Unngå
Nøytral
Gulrot
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Hodekål/hvitkål
Unngå
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Hodekål/rødkål
Unngå
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Hodesalt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hvitløk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Ingefær
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Isbergsalat/issalat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Jalapeño
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Japanreddik
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Jordskokk
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
Karve
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kjørvel/hagekjørvel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kinakål
Unngå
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Knutekål
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kålrabi/kålrot
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Løk/gul, grønn kepaløk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Løvetannblader
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Mesclunsalat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Mungbønnespirer
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Neper
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nepeblader
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Okra
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Oliven - svarte
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Paprika - grønn, gul
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Paprika - rød
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Unngå
Pastinakk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Pepperrot
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Persille
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Poteter
Unngå
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Purreløk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Raddichio/rosésalat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Reddik
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Reddikspirer
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Romersk salat
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Rosenkål
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Rucosalat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rødbeteblader
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Rødbeteblader
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Salatløk/vårløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sennepsblader
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Selleri
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Sikori
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sjalottløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sjampinjong
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Sopp, diverse typer *
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sopp, maitake
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Sopp, shiitake
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Spinat
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Spiselige bregner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Squash
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Stilkkål
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Storvokst kepaløk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Sukkermais (gul/hvit kjerne)
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Søtpoteter
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Tang & tare
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Tempeh
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Tofu
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Tomater
Nøytral
Unngå
Unngå
Nøytral
Vannøtt/sjønøtt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Vårløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Yams (rot)
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Zucchini/buskgresskar
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Østerssopp
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
FRUKT & BÆR
Ananas
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Appelsin
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Aprikos
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Banan
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Unngå
Bjørnebær
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Blåbær
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Boysenbær
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Bringebær
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Canteloupmelon
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Casabamelon
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Dadler, røde etc.
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Daddelplomme
Nøytral
Nøytral
Unngå
Nøytral
Druer
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Epler
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Fersken
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Fikener
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Fikenkaktus
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Granateple
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Grapefrukt
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Guajava
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Unngå
Honningmelon
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Hyllebær (svarthyll)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Jordbær
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kakifrukt
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Kirsebær
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Kiwi
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Klementiner
Unngå
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Kokosnøtt
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Kumquat
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Lime
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Loganbær
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Mandarin/tangerin
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Mango
Nøytral
Unngå
Nøytral
Unngå
Melon, diverse typer *
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nektariner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Papaya
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Pisangbanan
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Plummer
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Pærer
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rabarbra
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Rips
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rosiner
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sitroner
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Solbær
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Stikkelsbær
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Stjernefrukt
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Svisker
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Tranebær/tyttebær
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Vannmelon
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
SAFTER & VÆSKER
Agurk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Ananas
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Appelsin
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Aprikos
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Drue
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Eplemost
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Eplesider
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Grapefrukt
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Gulrotsaft
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Kål
Unngå
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Morell
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Papaya
Nøytral
Unngå
Medisinsk
Medisinsk
Selleri
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Sviskesaft
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Tomat
Nøytral
Unngå
Unngå
Nøytral
Tranebær/tyttebær
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Vann med sitron
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
KRYDDER
Agar-agar
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Allehånde
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Anis
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Unngå
Arrowrot/marantastivelse
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Basilikum
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Bergamott (mynte)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Byggmalt
Nøytral
Medisinsk
Unngå
Unngå
Cayennepepper
Medisinsk
Unngå
Medisinsk
Unngå
Chiliflak (cayenne, piquin)
Nøytral
Unngå
Nøytral
Unngå
Dill
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Eddik (diverse typer)
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Estragon
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Gelatin
Nøytral
Unngå
Unngå
Unngå
Gressløk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Grønnmynte
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Gurkemeie
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hagekjørvel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Honning
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hvitløk
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Ingefær
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Johannesbrødtre
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kanel
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Kapers
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Kardemomme
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Karri
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Karve
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kjørvel
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Koriander
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kryddernellik
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Krypberglyng/"vintergrønn"
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Laurbærblad
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Lønnesirup
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Maissirup
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Maisstivelse/maisenna
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Malurt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Mandelessens
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Melasse
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Merian
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Miso
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Muskatnøtt
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Mynte
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Naturrissirup
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Oregano
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Paprika
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Pepper, hvit
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Pepper, hel svart
Nøytral
Unngå
Nøytral
Unngå
Pepper, malt svart
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Peppermynte
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Pepperrot
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Persille
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Pimiento/spansk pepper
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rissirup
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rosmariin
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rødalge (søl)
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Safran
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Salt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Salvie
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sar
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sellerifrø
Unngå
Unngå
Nøytral
Ukjent
Sennep (tørr)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Soyasaus
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Spisskommen
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sukanat
Nøytral
Unngå
Ukjent
Ukjent
Sukker (hvit, brun)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sylteeddik (hvit)
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Tamari
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Tamarind
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Tang
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Tapioka
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Timian
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Vaniljeessens
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Vinstein/cremor tartari
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
TILBEHØR
Eplemos (tykk, krydret
Nøytral
Ukjent
Nøytral
Ukjent
Fruktgelé
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Ketchup
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Majones
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Pickles
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Relish
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
Salatdressing
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Sennep
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Sjokolade
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Syltetøy
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Søtningsmidler, kunstige
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Worchestershiresaus
Nøytral
Unngå
Nøytral
Unngå
URTETEER
Alfa-alfa/Luserne
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Alm (slippery elm)
Medisinsk
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Aloe
Unngå
Medisinsk
Unngå
Unngå
Baldrian/legevendelrot
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Bjørk (white birch)
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Borremynte
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Bringebærblader
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
BLODTYPE O
BLODTYPE A
BLODTYPE B
BLODTYPE AB
Bukkehornkløver
Medisinsk
Medisinsk
Unngå
Unngå
By-/krushøymole
Unngå
Unngå
Nøytral
Nøytral
Cayenne
Medisinsk
Unngå
Nøytral
Nøytral
Dong Quai/kinesisk kvann
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Eikebark (av "white oak")
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Filtkongslys
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Gentianarot
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Ginseng
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Gjetertaske
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Grønn te
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Grønnmynte
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Hagtorn
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Hestehov
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Humle
Medisinsk
Nøytral
Unngå
Unngå
Hydrastinurt (goldenseal)
Unngå
Nøytral
Unngå
Nøytral
Hylleblomst
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Ingefær
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Jernurt
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Jordbærblad
Unngå
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kamille
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Kattemynte
Nøytral
Unngå
Nøytral
Nøytral
Kongslys
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Lakrisrot
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Legevendelrot
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Lind
Medisinsk
Nøytral
Unngå
Unngå
Løvetann (blader)
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Maissilke/maishår
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Mariatistel
Ukjent
Medisinsk
Ukjent
Ukjent
Morbær
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nype
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Peppermynte
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Persille
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Prikkperikum/Johannesurt
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Rabarbra
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Rosekattost
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Ryllik
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rødhylleblomst
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Rødkløver
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Salvie
Nøytral
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Sarsaparille
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Senna
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Skjoldbærer
Nøytral
Nøytral
Unngå
Unngå
Solhatt (Echinacea)
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Søterot (Gentiana)
Unngå
Nøytral
Unngå
Unngå
Storborre
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Timian
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Vassarve
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Nøytral
DIVERSE DRIKKEVARER
Brennevin
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Brus (Cola og andre typer)
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Club Soda
Medisinsk
Unngå
Unngå
Nøytral
Farris
Medisinsk
Unngå
Unngå
Nøytral
Grønn te
Nøytral
Medisinsk
Medisinsk
Medisinsk
Hvitvin
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Nøytral
Kaffe (vanlig og koffeinfri)
Unngå
Medisinsk
Nøytral
Medisinsk
Lettbrus
Unngå
Unngå
Unngå
Unngå
Rødvin
Nøytral
Medisinsk
Nøytral
Nøytral
Svart te
Unngå
Unngå
Nøytral
Unngå
____________________________________________________________________________________________________________
Lagårdsveien 91 - 4010 Stavanger - Tlf. 51 53 65 40 - mail@stavanger-soneterapi.no
Copywright Stavanger Soneterapi - Denne websiden er laget av Annette Løno
